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Par Pascoe Sawyers, auteur de MePLC: My Life Is My Business
Vous envoyez Valentine's Day cartes à la famille et aux amis pour leur faire savoir à quel point ils sont importants pour vous, et combien vous les aimer. Mais n'avez-vous pas dit ces choses pour vous-même?
Nurturing, bienveillant et stimulant, favorable, genre, complimentary - nous? Re toutes ces choses avec des gens que nous aimons. Nous? Re axée sur les aidant à atteindre leurs objectifs et leurs rêves, et prompts à les rassurer quand les choses tournent mal, que ce n'est pas l'ensemble de leur faute.
Maintenant, imaginez ce que cela pourrait se sentir comme de mettre le même effort en vous-même.
Pardonner au lieu de blâmer vous-même. L'élimination de doute de soi. Épris de vous-même.
Si cette idée vous rend inconfortable - si? Auto-amour? Égaux? Égoïste? À vous - vous? Ve probablement été soulevées comme la plupart d'entre nous, à penser que vous mettre première est toujours une mauvaise chose à faire. Mais voici dix raisons pour lesquelles la simple auto-amour peut être le plus grand amour de tous. .
. 1. Le fondement de relations saines avec les autres doit être construite sur le roc de la santé de moi. Si vous êtes pas heureux et vivre en fonction de vos propres valeurs, vous gagné? T être en mesure d'aider les autres à être en bonne santé ou heureux non plus.
2. À la fin de la journée, vous êtes tout ce que vous avez - esprit, le corps et l'esprit. Vous êtes unique. Cherish que unicité.
3. Améliorer votre capacité d'auto-amour minimise votre susceptibilité à l'auto-doute.
? L'estime de soi isn? T tout; it? S juste qu'il ya? S rien sans elle?
? Gloria Steinem
4. Loving vous-même, tout comme être aimé par d'autres, affectifs et augmente votre bien-être mental.
5. Self-love conduit à la confiance en soi. Un fort sentiment d'auto vous permet d'éviter d'être manipulé en pensant que vous êtes ne suffit pas que vous êtes, et que vous avez gagné? T être efficace que jusqu'à ce que vous achetez de nouvelles voitures / mobile / parfum / dentifrice.
6. Mettre isn-vous en premier? T mauvais. Jamais volé dans un avion? There? Cvs raison pour laquelle vous êtes informé de mettre sur votre gilet de sauvetage et des masques à oxygène? Dans le cas d'. . .? Une fois que vous êtes sûr et stable, que vous êtes dans une meilleure position pour aider les autres.
? Aimer soi-même, c'est de commencer une vie romantique?
? Oscar Wilde
7. Comme le dit Bob Marley,? Vous en marche et vous en marche, mais vous pouvez? T enfuies de vous-même.? Embrassez-vous la place!
8. Épris de vous-même est le meilleur moyen d'apprendre à aimer les autres.
9. Si vous êtes pas préparé à l'amour vous-même, comment pouvez-vous être prêt à accepter l'amour des autres gens?
10. Honnêtement, maintenant - avez-vous vraiment comme l'alternative à épris de vous-même?
Pour en savoir plus sur les avantages de changer la vie de tomber en amour avec vous-même, pourquoi ne pas télécharger une copie gratuite de mon nouveau livre MePLC: Your Life Is Your Business: http://www.meplc.co.uk.
Pascoe Sawyers
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Pascoe Sawyers est directeur de l'IDeA? S (Improvement and Development Agency) Leadership Academy, où il est chargé de superviser la conception et la prestation d'une gamme de développement du leadership des programmes de formation pour les conseillers et gestionnaires des collectivités locales en Angleterre et au Pays de Galles. Il est un écrivain et journaliste. Il a publié et édité The Alarm? Un black actualité et arts journal pendant cinq ans à partir de 1993, et a travaillé comme journaliste pigiste pour diverses publications, y compris mainstream The Guardian, Observer, le London Evening Standard et The Big Issue.
Son dernier livre, MePLC: Your Life Is Your Business a été publié en novembre 2007. Pour plus d'informations, visitez le site http://mylifeismybusiness.co.uk