Quel est frustrant, c'est que si avec votre "petit paquet" non invités viennent effets secondaires tels que les douleurs inférieur dos, les hanches, les jambes, migraines, les pieds enflés et permet de ne pas oublier le lancer.
Et si je vous avais dit il y avait exactement un massage thérapeutique pour les femmes enceintes qui est destiné à éliminer une partie de la gêne liée à la grossesse et à même de faciliter leur travail et l'accouchement?
Expecting mamans ne comprennent pas que leur système est maintenant non seulement les tenant ... mais c'est aussi l'accomplissement de leur enfant à naître. Ce surplus de poids peut avoir de graves conséquences sur votre corps.
Un massothérapeute professionnel prénatal peut diriger les muscles qui ont été soulignés à réduire quelque peu la tension et de tension associées à l'exécution d'un enfant.
Cette technique permet de réduire le stress se rallier façon lorsque vous faites face à l'avalanche d'émotions et d'hormones qui viennent avec votre grossesse.
Que font les médecins ont à dire sur ce sujet?
Vous trouverez peut-être curieux que les études à l'Université de Miami, School of Medicine, montrent que seulement 20 minutes de massage prénatal, deux fois par semaine pendant cinq semaines:
A) Diminue les hormones du stress dans votre corps,
B) Réglementant les sautes d'humeur
C) Aider à promouvoir un meilleur sommeil
D) Réduisez votre anxiété et les maux de dos.
Mais ce n'est que quelques-uns des avantages de ces études ... attendez rapport mamans qui ont reçu des massages réguliers au cours de leur grossesse:
¡¤ Experienced la baisse des taux d'accouchement prématuré,
¡¤ Moins de complications obstétricales,
¡¤ Les bébés ont eu moins de complications postnatales.
Quels sont les avantages de la thérapie de massage prénatal à une mère enceinte et l'enfant à naître?
Les recherches les plus récentes montrent qu'elles massage prénatal peut:
A) Atténuer l'anxiété et le désespoir inquiets qui vont de pair avec les changements hormonaux induits par la grossesse.
B) Décharger l'accent sur le bas du dos, du bassin et des chevilles, qui n'ont pas pour habitude de transporter un bébé
C) Se débarrasser de dos, douleur au cou épaule causée par vos muscles étant hors d'équilibre.
D) Réduire dos, épaule douleur au cou causées par vos muscles étant hors d'équilibre.
E) Améliorer votre circulation sanguine et lymphatique, ce qui à son tour contribue à réduire l'enflure et améliore l'alimentation en oxygène du bébé.
F) Détente musculaire noeuds qui causent des crampes, de durcissement, la raideur et
. G) Réduire vos maux et douleurs, et en même temps encourager la détente, ce qui peut effectivement accélérer votre travail
H) Améliorer les muscles et la peau
I) Aide vous dormez plus solides afin que vous n'ayez pas à toss et tourner toute la nuit
Les experts prônent pour toutes les femmes qui attendent?
La plupart des spécialistes pensent qu'il est préférable si vous attendez que votre second trimestre, afin que votre corps peut avoir adapté à la grossesse.
Massage prénatal est parfaitement sûr au cours de votre deuxième et troisième trimestres. La chose amusante est le plus loin que vous ... plus vous apprécierez les avantages!
Maintenant s’il vous plaît, n'oubliez pas lorsque vous êtes enceinte, vous devriez toujours discuter avec votre médecin avant toute expérimentation de nouveaux traitements ou de procédure.
S'ils pensent ses OK pour commencer, avec un local prénatals massothérapeute et profitez de votre massage. Vous le méritez bien!
Greg Sawyer a aidé les mamans attendaient avec sa Massage Therapy Atlanta depuis plus de 12 ans
Atlanta jeter une douche de massage prénatal pour une maman que vous aimez.