Docteur ¡¯ s Visite
Une visite chez le médecin dans le cadre de la conception de planification permettra de vous préparer à la grossesse, il vérifiera votre état de santé, vous conseiller si vous êtes au-dessus de 35, et vous donner les vaccinations.
Les plus fertiles Période
Une autre chose à considérer est en fait environ tomber enceinte. Il existe de nombreuses façons de garder une trace de vos plus fertiles période si vous voulez tomber enceinte. Le Moniteur de la fertilité, Kit ovulation, la température basale du corps, de la glaire cervicale ou d'une grossesse calendrier de planification sont quelques-unes des façons de tracer votre cycle de fertilité pour vous aider à tomber enceinte.
Food And Nutrition
Une grossesse planifiée est bon pour vous et pour le bébé parce que vous pouvez préparer votre corps en bonne santé avec la prise alimentaire. Suppléments d'acide folique, de vitamines et de minéraux et les légumes à feuilles vertes et les fruits font une saine alimentation.
L'exercice et de relaxation, de détente et de l'exercice durant la grossesse planification vous aidera à garder votre calme, vous détendre et vous vous sentirez beaucoup plus sain et mieux sur vous-même.
Au cours de la grossesse complications Première
Si vous planifiez votre deuxième grossesse et surtout si votre premier est complexe, ou si vous avez pris du poids pendant la période intérimaire, jusqu'à chez le médecin et de prendre son avis. Vous devriez maintenir l'indice de masse corporelle droit d'avoir une grossesse saine.
Évitez les Trois Diables
S’il vous plaît arrêter si vous buvez de l'alcool ou si vous êtes un fumeur ou à la drogue. Ces trois diables peut être contreproductive pour la santé de la croissance des nourrissons au sein de l'utérus.
Médication
Une grossesse planifiée est bon pour vous et votre bébé. Imaginez si n'avez-vous pas ¡¯ t savoir sur les effets négatifs des over-the-counter médicaments qui vous a pris involontairement peut avoir sur votre enfant à naître. Cela peut être très dangereux. Il est préférable de ne prendre aucun médicament sans vérifier avec votre médecin. Et si vous êtes sous médication pour toute autre maladie s’il vous plaît-lui, il voudra savoir au mieux de vos intérêts.
Genetic Counseling
Genetic Counseling dans le cadre de la planification d'avant la grossesse est important, car il ya des maladies qui portent nos gènes qui pourraient être répercutés sur le bébé. Le conseil génétique peut vous aider à éviter le traumatisme d'avoir un enfant avec des malformations congénitales.
Planification financière
Avoir un bébé peut être très coûteuse surtout si vous n'êtes pas préparé pour cela. De visites régulières chez le médecin afin de shopping pour bébé produits, la longue liste des projets de loi peuvent être redoutables. Si vous avez l'assurance maladie, ont sauvé et prévus à l'avenir de vous-même et le petit, vous allez trouver les choses beaucoup mieux.
Bonne lecture Livres et magazines
Outre la recherche de l'aide professionnelle, il s ¡¯ important de lire de bons livres et des revues pour vous aider à faire face à tomber enceinte. Aren ¡¯ t vous sûr maintenant qu'une grossesse planifiée est bon pour vous et votre bébé?
Une grossesse planifiée est bon pour vous et votre bébé. Imaginez le chaos qui une grossesse imprévue pourrait créer dans votre vie. D'autre part, un projet de la grossesse peut être le moment le plus agréable de votre vie. Tomber enceinte quand vous voulez avoir un bébé et que vous êtes prêts car c'est une décision importante lors de la conception de planification. Vous pouvez aussi utiliser le calendrier de planification de grossesse pour prendre soin de votre planification de la grossesse. Pré grossesse counseling sur la planification est également bénéfique. Utilisez ces modes de profiter de votre grossesse.