Commencer à un âge précoce afin de garantir que votre enfant aime manger une grande variété d'aliments qui sont sains pour eux, parce que si vous attendez jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés leurs habitudes seront de plus en plus enracinée et vous traitera avec un nay sayer, et Il est beaucoup plus difficile de changer d'avis en vieillissant.
My Child Will Eat seulement .......
Qui est-ce? Spaghetti cerceaux? Yaourt au chocolat? Pommes de terre? Fèves au lard? Si vous havre? T dit vous-même au sujet de votre enfant, vous? Ve probablement entendu une autre mère, désespérée que leur enfant ne mange?
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Si n'avez-vous pas? T étouffer votre enfant? S grincheux manger quand il / elle a un bébé, il ya peut-être encore un peu d'espoir, mais on ne devrait? T attendre plus longtemps? Agir maintenant. Commencez par prendre un tour par le biais de votre réfrigérateur et placards, et supprimer tous les éléments qui sont tellement souhaitée par votre enfant. Une fois que vous faites ça, quand ils le demandent pour eux, vous avez la réponse parfaite? Il isn? T quelconque. Remplacer ces points avec des alternatives plus saines. Par exemple, s'ils aiment le chocolat yaourt, vous pouvez ajouter les caroubiers poudre pour le rendre plus sain. S'ils aiment spaghetti cerceaux vous pouvez faire cuire des spaghettis au blé entier et servir avec une sauce aux tomates fraîches. Remplacer le soda et boissons gazeuses avec jus d'orange et l'eau gazeuse. Vous? Ll nécessité d'apporter les changements progressivement, être patient et tordue si nécessaire. Ah oui et d'être persistant? Don? T abandonner.
Votre attitude à l'alimentation est très important. Si vous n? T like your greens, comment espérez-vous que votre enfant? S vont être friands d'entre eux. Lorsque vous êtes au service de différents aliments regarder l'expression sur le visage, de sorte que ce n'est pas votre enfant tout en donnant des conseils pratiques. Si les légumes don? T? Vous exciter, est temps vous recycler votre cerveau pour que vous puissiez montrer l'enthousiasme nécessaire pour votre enfant.
Pas de sanction, récompense, Ou Pots-de-vin
Si vous avez un mangeur tatillon, essayez de supprimer l'émotion du repas. La plupart sont en fait des manies alimentaires conduit émotionnellement. Elle se trouve souvent une méthode de votre enfant utilise pour affirmer leur indépendance, de sorte que le moins d'émotions que vous pouvez apporter à la table le mieux ce sera. Par exemple, le don? T look blesser si votre casserole de légumes isn? T le hit-vous espère qu'il sera, ou si votre enfant mange tout sur leur plaque don? T laissons aller à l'émotion. Vous devez également ne jamais punir, récompenser ou à corrompre votre enfant à manger un aliment [s], et ne doit jamais vous forcer une nourriture sur eux. That? S un moyen sûr pour le rejet.
Dès le plus jeune âge, l'alimentation doit être quelque chose à votre enfant à ne pas satisfaire leur appétit de s’il vous plaît vous. Il a également doesn? T devez être rangé activité. Don? T laisser votre besoin de nourrir votre enfant régissent leur alimentation. Il devrait plutôt être régis par leur appétit. It? S normal pour eux de pouvoir manger plus de nourriture que d'un jour de la prochaine
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L'heure des repas doit être une activité qui? S indépendant. Dès que votre enfant est en mesure d'utiliser leurs mains ou d'une cuillère, ce qui est plus facile, et oui salissant est bon, en effet, de les encourager à le faire. Don? T s'inquiéter de manières à un âge précoce. Laissez-être amusant de manger et puis vous pouvez ensuite enseigner tidy manger plus tard.
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Ce guide? Smart Kids? Ou? Comment Augmenter enfant? S QI? Tout parent montrera comment manger les bons aliments et les suppléments alimentaires peuvent augmenter votre QI et votre enfant, à améliorer l'humeur et le comportement, d'aiguiser la mémoire et la concentration, et renforcer les compétences en lecture et en écriture.
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Nutritionniste certifiés: Angelica A. Marquass
Leading Instituts de la nutrition (NY et Londres)